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京都会議ですね (2011-1-22 13:18:20)
初ブログですが・・・ (2011-1-21 23:15:14)
今年より満を持してブログをはじめます。
ツイッターにしようか悩みましたが、画像も入れられるのでこっちにしました。 明日から京都会議行ってきます。 でも今日はソメシン委員会の付き合いです。 一人委員会でいいんかい? 本日の一言です |
インフルエンザの予防には一人一人の対策が大切です (2011-1-21 14:18:05)
インフルエンザの流行の兆しが見られます。インフルエンザは普通のかぜとは違い、注意が必要な感染症です。日ごろの予防と、症状が出たら早めの受診を心がけましょう。
【インフルエンザにかからないための対策】
★帰宅時の手洗い・うがい
のどや手指など身体に付着したインフルエンザウイルスを取り除くために、有効な方法です。
★せきエチケット
せきやくしゃみをすると、ウイルスが2〜3m飛ぶと言われています。
せき・くしゃみの際にはティッシュなどで口と鼻を押さえ、周りのひとから顔をそむけましょう。
使用後のティッシュは、すぐにフタ付きのごみ箱に捨てましょう。
症状のある人はマスクを正しく着用し、感染防止に努めましょう。
★流行前のワクチン接種
インフルエンザワクチンは、インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効といわれています。
★適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなりますので、室内では加湿器などを使って適度な湿度(50〜60%)を保ちましょう。
★十分な休養と栄養摂取
からだの抵抗力を高めるために十分な休養と栄養を日ごろから心がけましょう。
★人ごみや繁華街への外出を控えること、外出時のマスク着用
特に乳幼児や高齢者や慢性疾患を持っている人、疲労気味、睡眠不足の人は、人ごみや繁華街への外出を控えましょう。また、外出時にはマスクをつけるようにしましょう。
●●● お問合せ ●●●
岩井保健センター(0297-35-3121)
猿島保健センター (0297-44-3907/0280-88-0100)
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平成23年度 市民税・県民税の申告について (2011-1-20 10:29:17)
平成23年1月1日現在、坂東市に住所のあるかたは、坂東市に市民税・県民税の申告書を提出しなければなりません。
申告書の提出期限は3月15日(火)です。申告期限が近くなりますと、会場が非常に混雑しますので、お早めに申告してください。
ただし、次に該当するかたは、市民税・県民税の申告は必要ありません。
1 所得税の確定申告書を提出するかた
2 給与所得、または公的年金所得のみのかた。ただし、他の所得がある場合や所得控除の追加または変更がある場合は申告が必要になります。
◎申告相談会場のご案内
・猿島庁舎2階第1会議室
受付日:2月8日(火)〜2月15日(火)(土日祝日を除く)
受付時間:午前9:00〜11:00 午後1:00〜4:00
・岩井公民館2階会議室
受付日:2月16日(水)〜3月15日(火)(土日を除く)
受付時間:午前9:00〜11:00 午後1:00〜4:00
詳しくは、下記をご覧ください。
平成23年度市民税・県民税の申告について(PDF)
●●● お問合せ ●●●
課税課 市民税係 Tel:0297-35-2121/0280-88-0111 (内線:1754/1756)
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☆さしま公民館まつり☆フリーマーケット出店者募集 (2011-1-20 0:00:00)
●と き 2月27日(日) 午前10時〜午後2時
※雨天時は中止となります。
●と こ ろ さしま郷土館ミューズ 東側歩道
●出店条件 不用品の再利用を目的とするもの。
ただし、食品、類似品(コピー商品)、事業活動に伴う出店(業者の方)などは
不可とします。
※参加無料。出店場所は事務局で決定いたします。
●募集区画 20区画(先着順)
●申込期間 2月1日(月)〜2月10日(木)
●申込方法 電話または生涯学習課窓口でお申込みください。
●申込・問合せ 生涯学習課〈猿島公民館内〉
電話:0297−44−3154/0280−88−0835
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